Рекламно-информационная газета "Себе и Сильно": выходит еженедельно - по четвергам. Объем газеты – 12-16 полос формата А3, полноцвет. Территория распространения: Юго-Восточный регион Подмосковья, по почтовым ящикам, офисным и торговым центрам: г. Лыткарино, г. Раменское, г. Жуковский, г. Бронницы; все населенные пункты Раменского района, и частично - Люберецкий, Воскресенский районы. Тираж газеты – 130 000 экз.